Image Alt

Programi

Naši programi

U okviru ProGym-a postoje tri grupe programa koje možete odabrati: fitnes, kardio ili saunu. Pored toga možete izabrati i jednu od dve opcije treninga koje nudimo: vođeni ili personalni.

Fitnes

Fitnes obuhvata nekoliko programa treninga, čija je najveća prednost u prilagodljivosti individualnim potrebama svakog pojedinca.

Kardio

Kardio trening podrazumeva bilo koji vid treninga koji u određenom vremenskom periodu pojačava ritam rada srca.

Sauna

Prednosti sauna odavno koriste profesionalni sportisti za povećanje svojih performansi, ali i svi koji brinu o svom zdravlju i telu.

Vođeni treninzi

2 - 4 vežbača u grupi

Priprema programa za vežbanje

Nadzor trenera i korekcija tehnike izvođenja vežbi

Termin treninga se usaglašava sa trenerom

Personalni treninzi

Individualni pristup prilagođen tvojim godinama, tvojoj formi i tvojim ciljevima

Personalizovana ishrana prema tvojim ciljevima i stilu života

Personalizovan trening i aktivno učešće trenera tokom vežbanja

Termin treninga koji tebi odgovara

Merenje procenta telesnih masti (Body Fat %) jednom mesečno

Before&After slike da možeš da pratiš svoj progres