Transformišite svoje fitnes putovanje uz personalni trening u Progym-u
U današnjem svetu, i kada uglavnom nemamo vremena za sebe, postizanje fitnes ciljeva često može da bude izazovno. Bez obzira da li ste početnik koji želi da započne svoje putovanje ili iskusan sportista koji ima za cilj da se usavrši,
Saveti za početnike
Rešili ste da počnete da vežbate i krenete u teretanu koju su vam preporučili. Ali ne znate baš ništa o tome. Od čega da počnete, kako da se pripremite, šta smete da jedete, kako se koja sprava koristi i koji
Oslobodite se masnih naslaga zauvek
Masne naslage na određenim delovima tela i višak kilograma jedan su od najčešćih razloga koji ljude navede da krenu u teretanu i počnu da vežbaju. Gojaznost je bolest savremenog doba i posledica modernog, ubrzanog načina života. Podjednako pogađa oba pola,
Budite uvek u dobroj formi
Čini se da više nego ikada ranije ljudi čine sve da imaju zdravo i vitko telo. Ako pogledamo časopise ili TV program, dočekaće nas bezbroj reklama zdravstvene i fitness industrije koje nam obećavaju dobru formu, brze i lake rezultate, telo