[vc_row enable_grid_lines=””][vc_column]

[/vc_column][/vc_row][vc_row row_content_width=”grid” enable_grid_lines=”” css=”.vc_custom_1553807039203{padding-top: 140px !important;padding-bottom: 65px !important;}”][vc_column width=”2/3″ offset=”vc_col-lg-offset-0 vc_col-lg-4 vc_col-sm-offset-2″]

Redovna fizička aktivnost je neophodna kako bi se sprečilo propadanje fizičke snage. Sindromi neaktivnosti i nekorišćenja fizičkih sposobnosti dovode do raznih negativnih pojava

[vc_empty_space height=”67px”][/vc_column][vc_column width=”2/3″ offset=”vc_col-lg-offset-0 vc_col-lg-4 vc_col-sm-offset-2″]

Skinuti masno tkivo nije lak posao i ne postoji magična formula kako to učiniti za kratko vreme. Iz tog razloga želimo da damo nekoliko osnovnih i svima primenljivih saveta.

[vc_empty_space height=”67px”][/vc_column][vc_column width=”2/3″ offset=”vc_col-lg-offset-0 vc_col-lg-4 vc_col-sm-offset-2″]

Ukoliko ste se odlučili za trening u teretani ili fitness centru, bitno je da sebi postavite cilj kao i da se uputite u neka od osnovnih pravila pa i zabluda koje na koje ćete možda naići.

[vc_empty_space height=”67px”][/vc_column][/vc_row][vc_row enable_grid_lines=”” parallax_background_image=”225″ css=”.vc_custom_1553806765515{padding-top: 140px !important;padding-bottom: 137px !important;}”][vc_column]

"Kod nas se ne trenira, kod nas se prave rezultati."

Zoran Čiča Vlasnik i Lični Trener

"Puno može da se nauči od ljudi u ProGym-u, ali i dalje sam moraš da odradiš posao."

Vlada Gajic ProGym član

[/vc_column][/vc_row][vc_row enable_grid_lines=”” css=”.vc_custom_1551634430472{padding-top: 135px !important;}”][vc_column]

Počnite još danas!

[/vc_column][/vc_row][vc_row row_content_width=”grid” enable_grid_lines=””][vc_column]
1
Odluka

Budite jači od svojih izgovora.

2
Zakazivanje termina

Svaki dan je nova šansa da budete bolji.

3
Trening

Kod nas se ne trenira, kod nas se prave rezultati.

4
Gubitak kilograma

Budite ponosni na ono što ste postigli.

[/vc_column][/vc_row][vc_row enable_grid_lines=”” css=”.vc_custom_1553113365617{padding-right: 15px !important;padding-left: 15px !important;}”][vc_column css=”.vc_custom_1553113099753{padding-top: 0px !important;padding-right: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;padding-left: 0px !important;}” offset=”vc_col-md-4″]

Fitnes

Fitnes obuhvata nekoliko programa treninga, čija je najveća prednost u prilagodljivosti individualnim potrebama svakog pojedinca.

[/vc_column][vc_column css=”.vc_custom_1553113110506{padding-top: 0px !important;padding-right: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;padding-left: 0px !important;}” offset=”vc_col-md-4″]

Kardio

Kardio trening podrazumeva bilo koji vid treninga koji u određenom vremenskom periodu pojačava ritam rada srca.

[/vc_column][vc_column css=”.vc_custom_1553113118353{padding-top: 0px !important;padding-right: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;padding-left: 0px !important;}” offset=”vc_col-md-4″]

Sauna

Prednosti sauna odavno koriste profesionalni sportisti za povećanje svojih performansi, ali i svi koji brinu o svom zdravlju i telu.

[/vc_column][/vc_row]